科技日報北京5月3日電 （記者劉霞）芬蘭科學家開展的兩項最新研究得出結論稱，僅僅10分鍾的鍛煉就能增加血液中免疫細胞的數量
，這對抗癌非常重要。相關論文刊發於最新出版的《科學報告》和《生理學前沿》雜誌。

最新研究負責人
、圖爾庫大學研究助理緹婭·科ke伊yi武wu拉la表biao示shi
，以yi前qian人ren們men認ren為wei
，癌ai症zheng患huan者zhe在zai確que診zhen後hou應ying該gai休xiu息xi。但dan現xian在zai有you越yue來lai越yue多duo研yan究jiu表biao明ming，鍛duan煉lian可ke改gai善shan癌ai症zheng的de預yu後hou，不bu過guo鍛duan煉lian如ru何he控kong製zhi癌ai症zheng仍reng是shi未wei知zhi數shu。

鑒於此
，她們開展了兩項研究，旨在了解短期運動對癌症患者免疫細胞的影響。這兩項研究涉及28名新確診的淋巴瘤和乳腺癌患者。研究過程中，患者進行了10分鍾的騎行運動

，科學家們在其運動前、中、後分別采集了血液樣本，分析並比較了運動前後血液樣本中幾種不同免疫細胞（白細胞）的數量。

結果發現，運動過程中，淋巴瘤患者血液中細胞毒性T細胞（能破壞癌細胞）和自然殺傷細胞的數量有所增加，除此之外，還增加了白細胞、中間單核細胞和B細胞的數量。而且，兩組患者的運動強度與免疫細胞數量的變化之間存在聯係：患者的心率和血壓升高得越多
，進入血液的免疫細胞就越多。

科伊武拉表示
，雖然結果表明

，運動強度越高，免疫細胞從儲存器官轉移到血液中的數量就越多，但僅10分鍾的輕度或中等強度運動就會導致血液中免疫細胞數量的增加
，這對抗癌至關重要。