幽門螺杆菌，體檢時的“必檢項目”之一。很多人因查出幽門螺杆菌陽性感到心神不寧。

近期，一項納入340萬餘名體檢者的“體檢大數據”顯示，我國國人幽門螺杆菌感染檢出率為33.4%
，且檢出率隨年齡增長而發生變化。

感染幽門螺杆菌會有哪些症狀？《生命時報》邀請專家解讀，教你防止“菌”從口入。

受訪專家

清華大學附屬北京清華長庚醫院消化中心主任 薑 泊

中南大學湘雅醫院消化內科主任醫師 張曉梅

溫州醫科大學附屬第一醫院消化內科主任醫師 陳壇輈

口臭可能是幽螺感染

幽門螺杆菌感染是人類最常見的慢性感染之一

，其進入人胃內酸性環境後生長繁殖，會引起組織損傷，誘導炎症反應和免疫反應。

在胃酸的作用下，絕大多數細菌都會被殺死。但幽門螺杆菌能夠分解尿素產生氨來中和胃酸，為自己營造舒適的生存環境。

幽門螺杆菌在胃內產生的氨及揮發性硫化物，會通過反流進入口腔。此外，還可產生硫化氫、甲硫醇
，讓胃腸消化吸收功能受損
，產生臭味氣體。

如果出現頑固性口臭 ，有明顯酸味，無法及時通過普通刷牙方法消除，要警惕是否感染了幽門螺杆菌。

感染幽門螺杆菌後，大多數人無明顯症狀，有的會因慢性胃炎、消化性潰瘍等表現就診。

除了口臭外，這些症狀也需要重視：

胃裏總是脹氣、噯氣： 一吃東西就會出現明顯的飽脹感，但停止進食後又會消失

；

上腹疼痛： 疼痛通常不規則

，主要集中在上腹部。

如果懷疑自己感染了幽門螺杆菌，可以到醫院消化科進行呼氣試驗。

目前
，國際上公認的幽螺檢查“金標準”就是尿素呼氣試驗，也就是C13和C14呼氣試驗 。從準確度上來講，兩種試驗區別不大

，準確性達95%以上，沒有交叉感染風險，受檢者遵照醫生的指導即可。

哪些人更容易感染幽螺
？

俗話說，病從口入，對幽門螺杆菌來說尤其如此。幽門螺杆菌的傳播途徑主要有兩種：

▶糞口傳播：比如蔬菜施了有機化肥，沒洗淨就被人吃下去，或者吃飯前不洗手
，都可能造成糞口傳播。

▶口口傳播：除了胃部外，口腔是幽門螺杆菌最易聚集的部位。一些家長習慣嚼碎食物喂給孩子，或在喂孩子前自己先嚐一嚐
、吹一吹涼
，都可能把幽門螺杆菌傳染給孩子。

幽門螺杆菌的感染
，與患者的年齡、生活區域、生活習慣都有關係。

年齡

25歲人群的幽門螺杆菌感染率接近50%
，35歲人群感染率大於60%
，70歲以上老年人感染率達80%。兒童期是幽門螺杆菌感染的高危年齡段。

生活習慣

多項研究報告顯示，經常飲用不潔水源、習慣植物油烹飪、吸煙等與幽門螺杆菌感染呈正相關
；而食用蔬菜
、喝茶
、食用大蒜等與幽門螺杆菌呈負相關。

經常吃醃製的食物
、頻繁聚餐、吸煙的人群，幽門螺杆菌的感染率較高。

家族聚集性

幽門螺杆菌感染呈家庭聚集現象。有研究發現，夫妻一方幽門螺杆菌陽性，其另一方陽性率高達78.94%，也存在明顯的家族聚集性。

5個提醒防止“菌”從口入

幽門螺杆菌長期在人體內寄生
、繁殖、破壞，胃黏膜細胞可能會發生一係列變化：正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生→異型增生→胃癌。

另外，幽門螺杆菌感染也可能與其他腫瘤，如咽喉癌、胃腸道淋巴瘤、腸癌等的發生密切相關。

預防新發感染，是防控幽門螺杆菌較為有效的策略。要想從餐桌上防住幽門螺杆菌，最好做到以下細節：

吃飯要分餐

如果家庭成員中有人感染幽門螺杆菌，一定要分餐，並用公筷
、公勺盛飯夾菜，不要相互夾菜，餐具要定期煮沸消毒20分鍾。

同時，應盡量減少在外就餐，並在醫生指導下規範治療。

不要“口對口”喂飯

兒童由於免疫係統發育不完全
，是幽門螺杆菌感染的易感人群。

不(bu)要(yao)用(yong)嘴(zui)去(qu)觸(chu)碰(peng)嬰(ying)兒(er)奶(nai)嘴(zui)及(ji)各(ge)種(zhong)食(shi)物(wu)。有(you)人(ren)會(hui)不(bu)自(zi)覺(jiao)地(di)用(yong)嘴(zui)唇(chun)或(huo)舌(she)頭(tou)感(gan)知(zhi)食(shi)物(wu)溫(wen)度(du)
，或(huo)在(zai)喂(wei)奶(nai)前(qian)先(xian)用(yong)奶(nai)嘴(zui)嚐(chang)一(yi)口(kou)
，這(zhe)些(xie)習(xi)慣(guan)都(dou)應(ying)該(gai)摒(bing)棄(qi)。

養成衛生習慣

飯前便後必須洗手

，蔬菜、瓜果要洗淨或削皮，不吃半生不熟的肉類，不喝生冷水。

護好胃粘膜

少吃太燙的東西，特別是火鍋
、燒烤，以及酒和辛辣食物，它們會刺激胃黏膜，降低其抵抗力，從而為幽門螺杆菌的入侵創造條件。

定期體檢

建議成人每年去醫院做一次C13或C14呼氣試驗。如果家中有人感染了幽門螺杆菌，建議全家人都去檢測一下
，再根據相應情況考慮是否治療。▲